LIVRO
Respire &
Movimente-se!
O guia prático de fisioterapia para quem quer recuperar energia, força e qualidade de vida
SOBRE O LIVRO
A vida é movimento. E só percebemos o valor disso quando algo nos tira essa liberdade — uma falta de ar, uma dor que paralisa, um corpo que não responde mais como antes.
Depois de 25 anos cuidando de pessoas, a Dra. Betânia Meireles escreveu esse livro para levar para fora do consultório o que aprendeu na prática: que o corpo humano tem uma capacidade de recuperação que surpreende, e que informação de qualidade pode mudar a vida de qualquer pessoa.
Em linguagem simples e direta, Respire e Movimente-se! aborda fisioterapia respiratória, saúde muscular, longevidade e autonomia — para quem quer entender o próprio corpo e viver com mais leveza, força e independência.
Este conteúdo foi desenvolvido por fisioterapeuta em Macaé com mais de 25 anos de experiência.
PARA QUEM É ESSE LIVRO?
Respire & Movimente-se foi escrito,
para quem quer viver melhor!
Para quem sente que o corpo foi perdendo energia com o tempo e quer entender o porquê.
Para quem se recuperou de uma doença e quer retomar a qualidade de vida com segurança.
Para fisioterapeutas e profissionais de saúde que querem se aprofundar e se inspirar.
Para quem quer envelhecer com autonomia, vitalidade e independência.
A vida é movimento. Viver é estar em movimento.
Só percebemos a importância disso quando temos falta.
DRA BETÂNIA MEIRELES — RESPIRE E MOVIMENTE-SE!
Prontos para se movimentar?
para que qualquer pessoa possa entender, porque informação
que muda vida não deveria ficar só entre profissionais.